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ㅇㅇ(124.51) 2022.02.19 06:25:26
조회 15 추천 0 댓글 0
														
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평소에 했던 것처럼 잠에 들고 꿈을 꾸어보자. 아침에 일어나 꿈을 기록해야겠다고 생각했을 때 꿈을 더 잘 기억하느데 도움이 될 수 있으니 잠재의식 속에서도 꿈을 기억할 수 있도록 집중해보자.위키하우의 꿈과 관련된 방법들을 참고하여 꿈에 영향을 주는 것들과 꿈을 통제하는 방법들에 대한 아이디어를 얻어보자.아침에 일어날 때의 알람은 벨소리나 삐삐거리는 소리의 알람이 라디오나 음악보다 좋다. 말하는 소리나 노래는 꿈을 기억하는데 방해가 될 수 있다. 알람없이 일어나도 되는 상황이라면 마음이 평온한 상태에서 일어날 수 있으니 더 좋다.

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