스트레스 관리를 위해 함께 노력한다

스트레스 관리를 위해 함께 노력한다모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.51) 2022.02.21 02:05:21

조회 23 추천 0 댓글 0

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부부가 함께 날마다 스트레스에 대처해야 한다. 일상에서 오는 스트레스를 관리하기 위해 서로에게 도움이 되는 일을 하자. 스트레스를 감당할 수 있다는 확신을 가지면 결혼생활의 부담감을 덜 수 있다. 만일 둘 중 한 사람이 만성적으로 스트레스를 받고 상대방이 그 이유를 모른다면, 문제가 생길 것이다.남편이 힘든 하루를 보냈을 때 그가 피곤해하거나 말이 없다고 투정하는 대신에, 스트레스 받은 일에 대해 이야기하고 특별히 더 신경 써서 휴식을 취하도록 도와줘야 한다.당신이 스트레스를 받았을 때 남편에게 기분이 어떤지 알려주면 그가 집안일을 하고 당신을 거들어 줄 것이다.

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