디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

울어도 좋다는 사실 기억하기.모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.51) 2022.02.21 02:33:51
조회 37 추천 0 댓글 0
														
3be99d72b38228be2394d3b0069c1d3236449fd477dc991c34e30c620b764744a5cd1189899e82ca63a5fef1392b80beab408645b71fc8ec138e7c94e47441717f47941dd054a0359ca0

슬픔을 느낄 때 우리 몸은 자연스럽게 우는 것을 선택한다. 즉, 우는 것은 자연스러운 행위이자 비난받아야 할 행위가 아니라는 것이다. 당신이 혼자서 편안함을 느낄 수 있는 장소를 찾거나, 목욕을 하거나, 드라이브를 나가보자. 슬픈 감정이 몸의 어떤 부위에서 느껴지는지 확인해보고 당신의 감정을 존중하는 시간을 가져보도록 한다. 가끔은 슬픈 영화를 보거나 슬픈 음악을 들어 슬픈 감정을 유도하는 것이 도움이 될 수도 있다.감정 일기에 슬플 때 어떤 기분이 드는지, 어느 부위에서 슬픈 감정이 들었는지, 슬픈 감정을 극복하기 위해 어떤 방법을 선택했는지 적어보도록 한다. 힘든 시기는 항상 슬픈 감정과 같이 찾아온다. 따라서 우는 것을 허락하는 용기를 통해 슬픔을 내보낼 수 있는 시간을 가지도록 한다.[13]

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는? 운영자 25/02/17 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
1837343 숨은그림찾기 해봐 ㅇㅇ(125.190) 22.05.18 29 3
1837342 요탄자 볼때마다 영화알라딘 노래생각나 [1] ㅇㅇ(223.33) 22.05.18 22 0
1837341 개들이 새끼 키우는게 사업이냐 ㅇㅇ(216.185) 22.05.18 7 0
1837340 나 70대 중반에 대통령해 ㅇㅇ(211.219) 22.05.18 13 1
1837339 나 너무 이기적인듯 ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 16 0
1837338 요술양탄자야 강인하면 고소할끄야? 쿄룡(124.62) 22.05.18 13 0
1837337 메모 [1] 병화덕후(114.108) 22.05.18 16 0
1837336 주체성이랑 자존심이 거기 걸맞는 최소한의 품격 ㅇㅇ(119.71) 22.05.18 10 0
1837335 저딴것도 부랄자지달렸다고 옘병떠는거보면.......ㅉ 요술양탄자갤로그로 이동합니다. 22.05.18 7 0
1837334 울엄마 사주 도화살 완전 쎄지 않음?? ㅇㅇ(222.109) 22.05.18 1251 10
1837332 무토 기토도 충분히 좋은 일간이고 신묘(1.239) 22.05.18 132 5
1837330 난 집에 오면 눈치 본다고 음악틀고 게임도 못해 [1] 체리(221.162) 22.05.18 33 0
1837328 아니 그리고 부모 자식 관계도 사업 아님? ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 18 0
1837327 인연이라는게 카르마에따라 움직이나 ㅇㅇ(123.109) 22.05.18 68 0
1837325 어차피 공부는 잘 못하는데 계속 공부하라는 잔소리만 듣는 경우 ㅇㅇ(216.185) 22.05.18 12 0
1837324 뿌꾸 직감ㅈㄴ좋네 차라리 일본이민가라 그럼 가능성있다 ㅇㅇ(49.175) 22.05.18 34 0
1837323 임수들 혹시 장기기억력 안좋냐 ㅇㅇ(223.38) 22.05.18 83 2
1837322 관다녀 진짜 남미새도 많음 ㅇㅇ(119.71) 22.05.18 96 4
1837321 집구석 스트레스다 언제 나가냐 ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 23 2
1837320 난 정작 아무생각 안하고 있는데 지 혼자 염병땀병 ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 17 0
1837319 아씨발 ㅠㅠ 서류만 붙어도 그냥 근무하게 해주지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [2] 요술양탄자갤로그로 이동합니다. 22.05.18 20 0
1837318 울엄마가 관다라서 울집 분위기가 항상 엄마 저기압인거 ㅇㅇ(223.62) 22.05.18 49 4
1837317 요술양탄자야 강인해도 되? [3] 쿄룡(124.62) 22.05.18 29 0
1837316 인생이란 멀까 ㅇㅇ(123.109) 22.05.18 11 0
1837315 공부 강요하는 부모 너무 싫음 [1] ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 35 3
1837314 낼 인사신 형살임? ㅇㅇ(58.232) 22.05.18 39 0
1837313 뿍구는 역갤을 오래하니 현실을 잊어가는듯 쿄룡(124.62) 22.05.18 14 0
1837311 노1노노노노 그1렇겐 안1돼 잠1시 기억속에 머1물다 갈순없어,, ㅎㅎㅎㅎㅎ.갤로그로 이동합니다. 22.05.18 7 0
1837308 자꾸 나한테 강요하네 ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 13 0
1837307 씨발 어떻게 해야 다섯명중에 네명 무찌르고 붙지? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요술양탄자갤로그로 이동합니다. 22.05.18 11 0
1837304 뿍구야 스시남이 너 만나준데? 쿄룡(124.62) 22.05.18 11 0
1837303 야이 씨발년들아 낼 촉점을 보든 타로를 보든 봐내봐라 ㅇㅇ(39.7) 22.05.18 15 0
1837300 울어서 뭐해... ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 16 0
1837299 그출신도 아니라네 ㅋㅋ ㅇㅇ(118.235) 22.05.18 14 0
1837298 ㅁㄴ 요즘 안오냐 ㅠ [5] 유하갤로그로 이동합니다. 22.05.18 44 0
1837297 머지안에는 머가 들어 있을까요? 경인을해갤로그로 이동합니다. 22.05.18 24 0
1837295 나무 아미타불 관세음보살 지장보살마하살 제대보살마하살 ㅇㅇ(223.33) 22.05.18 8 0
1837293 메모 병화덕후(114.108) 22.05.18 8 0
1837291 야 ㅎ1벅 있냐 열1어놓으라해놓고 왜안오냐 ,,ㅡ,.ㅡ ㅎㅎㅎㅎㅎ.갤로그로 이동합니다. 22.05.18 7 0
1837285 내 운명의 흐름이 대통령으로 가고 있어 ㅇㅇ(211.219) 22.05.18 21 1
1837284 축토로 수생목 됨? [5] ㅁㅇ(14.46) 22.05.18 324 3
1837282 관다남이랑 친구였는데 부정적인 말 ㅈㄴ 많이함 [1] ㅇㅇ(121.178) 22.05.18 112 8
1837280 그파들은 남자나 여자나같음 ㅇㅇ(118.235) 22.05.18 11 0
1837278 섹스해본 사람 잇어? ㅇㅇ(114.206) 22.05.18 23 0
1837276 관다는 마음이 여린게 아니라 멘탈이 여리고 ㅇㅇ(119.71) 22.05.18 131 11
1837275 머지안에 머 들어 있게? 경인을해갤로그로 이동합니다. 22.05.18 18 0
1837272 5.18에 대해 분명히 밝혀둔다. ACADEMIA(119.196) 22.05.18 18 3
1837271 밥 먹고 다시 자야겠다 모헤갤로그로 이동합니다. 22.05.18 17 0
1837270 나 기토인데 계슈남들이 나한테 꼼작못하네 ㅇㅇ(211.234) 22.05.18 41 3
1837268 죄없는 사람 괴롭혀 돈벌려하면 니만 죽어나 ㅇㅇ(223.33) 22.05.18 15 0
뉴스 장근석, 20살에 하지원과 짜릿한 첫 키스! 풋풋한 짝사랑 고백까지?! 디시트렌드 02.17
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2