충분한 휴식 취하기 - 역학 갤러리

충분한 휴식 취하기모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.51) 2022.02.21 02:42:02

조회 25 추천 0 댓글 0

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힘든 시기에는 충분한 수면을 통해 건강과 활기를 유지할 필요가 있다. 물론 스트레스로 인해 자는 것이 힘들게 느껴질 수도 있지만, 적어도 눈을 감고 누워서 몸의 긴장을 푸는 시간이라도 가지는 것이 중요하게 작용할 수 있다. 당신의 몸과 마음이 힘든 시기를 겪으면서 열심히 일하고 있다는 사실을 감사하게 여기도록 한다. 이에 보상하고 싶다면 충분히 휴식을 취해야 할 것이다.

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