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기술을 더 배울 준비가 되면 다섯 번째 동작을 실행하기모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.51) 2022.02.22 03:13:24
조회 22 추천 0 댓글 0
														
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한쪽 발 앞에 다른 쪽 발을 두고 발끝은 바깥을 향하게 한다. 앞에 있는 발끝은 뒤에 있는 발뒤꿈치와 나란하게 가까이 모으고 뒤에 있는 발뒤꿈치와 앞에 있는 발의 뒤꿈치도 나란히 한다. 그 후, 팔은 구부린 상태를 유지하며 우아하게 머리 위쪽으로 올린다. 이 동작은 어려우므로 충분히 유연해질 때까지는 시도하지 않는다.[12]다른 동작들과 마찬가지로 다섯 번째 동작의 팔 동작을 뛰기, 점프하기와 함께 할 수도 있다. 초보자일 때는 다섯 번째 동작의 팔 동작을 해도 무방하다. 다섯 번째 자세는 발 동작이 어렵다.

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