인간관계에서 경계를 설정하세요

인간관계에서 경계를 설정하세요모바일에서 작성

허허충(124.51) 2022.02.22 08:35:10

조회 37 추천 0 댓글 0

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인간관계에 있어서 자신의 한계를 이해하는 것은 자신을 더욱 행복하게 만듭니다. 본인을 불편하게 만들거나, 스트레스를 주거나, 기분 나쁘게 만드는 인간관계의 유형이 무엇인지 파악하도록 노력하세요.[12]어떤 상황이 자신을 불편하게 만드는지 스스로에게 물어보세요. 예를 들어서 너무 많은 사람들과 함께 어울리는 것을 싫어하나요? 어떤 농담이 당신의 기분을 불편하게 만드나요?누군가가 당신에 관해서 너무 자세히 물어보거나 혹은 당신이 하기 싫은 행동을 하도록 요구하는지 생각해보세요. 본인이 들어주고 싶지 않은 요청 또는 요구가 무엇인지 파악하세요.

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