좋은 습관을 만드는 법

좋은 습관을 만드는 법모바일에서 작성

허허충(124.51) 2022.02.24 08:30:20

조회 76 추천 1 댓글 0

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좋은 습관을 만드는 것은 무척 어려운 일이다. 하지만 투자할만한 일이다. 좋은 습관이 많으면 건강을 유지하거나 큰 목표를 이루는데 다 중요하다. 좋은 습관을 갖기 위해 필요한 것은 목표가 무엇인지 언제 할 것인지, 그리고 과정을 어떻게 추적할 것인지 결정하는 것이다. 나쁜 습관이 있다면, 우선을 그것을 없애는 것이 좋은 습관으로 대체하는 것보다 우선시되어야 한다.

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