근데 간헐적단식 이거

ㅇㅇ(211.203) 2022.03.26 10:44:11

조회 49 추천 0 댓글 0

18:6 간헐적단식중인데

대체 6시간동안 나눠서 기초대사량+200의 건강한 고칼로리를 어케 몰아서 섭취하지???

시발 말이안된다.....

뭘먹어야되는거임

그렇다고 튀김을 막 먹을순없고

집밥먹는데 저 칼로리를 어케맞추지

고기 존나 사둬야되나

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