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무비겁 재다 재왕 재격이 제일 현명할 때는,모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2022.04.14 04:16:55
조회 455 추천 13 댓글 2
														

자기 에너지 총량을 최대한
적게 쓰고 사는거.
쩔수없이 한계치까지 썼을땐
그 날 채워놓는거.
되도록 하루 총량에서 10~20%정도는
남겨놔야함. 근데 저 구성은 이게
쉽지않음.
저 구성은 일이든, 잡일이든 ,
운동까지도 최대한 쥐어짜서 하려는
습성과 욕심같은게 있어서 자신의
몸을 서서히 갉아먹음.
매일 총량 시간에서 기력이 남았다면
최소 산책이라도 하고,
산책할 힘도 없으면 집에서 족욕,
반신욕, 음악이라도 들어라.
무비겁 재다 재왕 재격 신약이들은
하루 소모한거, 빠져나간거를
그 당일에 휴식이나 힐링으로
채워놔야함.



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