역갤은 하고나면 명상으로 에너지 정화를 해야됨

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역갤은 하고나면 명상으로 에너지 정화를 해야됨모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.178) 2022.04.18 00:23:38

조회 99 추천 7 댓글 2

아 그리고
명상이 일상에서도 유용한 이유 알랴줌

명상은
지금 치고 들어오는
생각 감정 오감들에
꼬리물듯이 끌려다니지 않고
이 순간 깨어있기 집중이거든
부작용은 좀 자연스럽게 미간 부분이 띵하다

다른 사념들과 감정들이 들어올때
딱 버티고 서서 그걸 대상 바라보듯 지켜보고
홀라당 넘어가질 않는거임
끌려갈거 같으면
다시 지금 현재에 존재함 이 자리로 돌아오고

마치 부처가 마라들과 싸울때,
예수가 광야에서 사탄과 싸울때
이런게 아니었을까
여하간 그 에너지들을 분리하고 떼내어
내가 딱 서있는거임
그 나라는 게 뽕 찬 자의식의 '나'가 아니라
(이런건 에고)
존재(현존하는)그 자체의 나의 느낌임
이 느낌은 오묘해서 딱 설명하기가 힘듦

여하간 일상의 도움의 측면에선.
생각, 감정, 오감에 휩쓸리지 않는 코어 근육(?)이 자동적으로
키워지다보니 현실의 상황에서도 도움이 되는거지
약간 근력운동과 비슷한 느낌
계속 정신이 이리저리 팔려다니지 않는 힘

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