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기신운일때나 아니나모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.142) 2022.05.20 10:28:51
조회 105 추천 1 댓글 1


기신운이 꼭 아니더라도 나는 이렇게 보냈어

밤에는 내일 할일 계획 세우고(운동, 식단, 공부, 독서), 자기 객관화 하며 직장일을 했고(지금은 몸아파 쉬는중) 실수없게 하려고 이미지트레이닝을 했고(첫회사 들어가면서 그런듯.) 음주 대신 저녁마다 스트레칭 두시간하고 정도를 걷기위해 노력했어. 주말은 싸이클을 타며 쌓인 스트레스 해소해서 월요일되면 화사한 얼굴로 일찍 출근함 ㅎㅎㅎ

나를 발전 시키는 것은 나를 바꾸면 된다.
공부도 그렇고 소리내어 책 읽기, 스트레칭(여성은 무조건 해야됨. 혈액순환 잘 되니 생리통 없고 , 꿀잠가능, 피부 환해짐), 근력, 싸이클 등등 이 모든 것들이 나를 바뀌게 해준다.
어렸을때는 남들과 만나서 시기질투 하고 남 욕할때도 있었는데 어느 순간 별로더라. 내 자신이.





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