스트레스가 꼭 나쁜건 아닌거같아

스트레스가 꼭 나쁜건 아닌거같아모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2021.10.11 16:59:52

조회 46 추천 1 댓글 0

우리가 스트레스는 나쁘다는 해석을 하니까
그해석때문에 괴로움을 끌어오는거같아
상황이나 환경, 내상태, 사물이나 주위사람들 등등
이런것들에 옳고 그름을 따지는게 사실 더 괴로운 일이야. 근데 우리의 이런 분별심은 원래부터 일어나게 되있는거더라구. 그럼 내가 말하고자하는 바가 뭐냐면 그냥 그상태를 받아들이는것 밖에는 없는거같아.
쉬운일은 아니지. 근데 쉬운일이 아니더라도 자책할필요는 없지. 누구나 스트레스를받고 평가질도 할수는있으나 그거가지고 '나는 왜이럴까'하며 자기비하만은 하지말자는게 내가말하고자하는 핵심이야.
그러다보면 점점 나자신에게 관대해지고 나자신과 친해질수있지않을까 해.

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