과유불급 커피의 문제점은

역갤러(112.72) 2024.07.07 21:54:10

조회 77 추천 1 댓글 0

칼륨함량이 높다는 거임 내가 내몸으로 임상해서 잘암
특히 저염식단에 담백하게 먹고 각종채소류에 커피까지 마시면 몸에 탈수증세옴

예민해지고 (온도변화에 특히 민감) 운동격하게 해도 땀이 가슴부위 이정도만 나고 손발 모두 안남
이거는 매우심각한거지 신체가 온도조절을 못한다는 거니까

신체는 염분과 칼륨 수분을 모두 적절하게 섭취했을때 가장 이상적인 상태를 유지할수있음

커피를 자주마신다면 염분섭취가 필연적으로 필요함

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