극한의 고통을 준다는 '통풍' 정보,.jpg

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을묘

2021.12.06 18:30:18

조회 153 추천 2 댓글 1

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아니 시금치 녀석 배신이다 ㅡㅡ

액상 과당.. 말해 뭐하냐 정말 피하자.

액상 과당 진짜 너무 나쁘다...

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통풍에 좋은 음식들

저지방우유,, ㅠ

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맥주는 다른 술에 비해 퓨린이 10배 이상 함유돼있다고함;

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다른 술에 비해 월등히 높음.

글구 마실 때도 고칼로리안주랑 먹기 때문에 더욱 위험.

근데 전문가들은

‘맥주만 피해먹지 뭐’ <-이런 것도 하지말라고 함.

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통풍있는 사람은 술 절대 먹으면 안되고.

근데 통풍도 위에 나와있는 음식 피하고 적절한 운동 하고 자기관리 잘 하면 걸려도 진행이 덜되게 늦출 수 있다고 함.

운동 열심히 하자...

불규칙하게 밥 먹고 육류에 편중된 식사 하고 이러면 특히 통풍 위험성 높 .. 훅간다고 함..

ㅊㅊ : https://theqoo.net/index.php?mid=square&document_srl=2262773137

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