관절통풍, 통증에 좋은음식 뭔줄 암?

역갤러(112.72) 2024.07.28 23:39:16

조회 154 추천 2 댓글 0

금기운 음식임 그중에서 매운맛의 금기운 음식 이게 ㄹㅇ인게

나 실링공사 노가다 판에서 일할때 허리고 손가락이고 관절 통증 너무 심해서 일주일 정도 하다 그만둘까 생각하던 도중

일ㅈㄴ 잘하고 아픈기색없이 움직이던 아저씨 아침마다 음식먹는거 살펴봤는데 마늘장아찌 ㅈㄴ게 먹더라

그래서 다음날부터 마늘 장아찌 수북히 쌓아놓고 먹었는게 ㄹㅇ로 신기한게 관절 통증이 파스 붙인거마냥 풀어진다고 해야하나? 완화되는 걸 느꼈음...

마늘이나 고추같은 매운맛 음식이 관절내에 있는 요산을 배출시켜서 통풍 예방하고 관절 통증도 완화시켜준다 하더라

여기 어떤애 통통하게 살찐 손으로 치킨 피자 맥주 이런거 먹는거 인증하던데

미안한데 손퉁퉁 부은사람들은 통풍으로인한 질환 고위험군 1순위임

그 관절내에 쌓여있는 요산들이 관절 어떻게 망가뜨릴지 모름 특히 겨울에 심한게 요산이 딱딱하게 결정화 되서 관절 쿡쿡 찌르는듯한 느낌 더 크게 느껴질꺼임

치킨,맥주 알코올 특히 고기내장류 이런거 먹으면 요산이 심각하게 쌓임 여기다가 탄산 정제당음료 같은거 먹으면 금상첨화겠지?

통풍은 더욱더 심화됨 통증도 마찬가지고

좋은음식 몇개만 시기적절하게 잘 챙겨먹어도 건강 챙길수 있음

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