디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

신강 무토녀인데 헬스장 다니기 시작함ㅇㅇ 모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.141) 2021.12.08 13:14:38
조회 186 추천 6 댓글 1

아침 9시에 가서
30분 런닝머신 뛰고

하복근 30개 3세트
척추기립근, 삼각근 15개 3세트
이두근, 삼두근 15개 4세트
대퇴근, 대퇴이두근 10개 3세트

이렇게 매일 가서 해ㅎㅎ

갔다 와서 아점 먹고 나면 지금 시각 정도 됨
그렇게 뿌듯할 수가 없다

추천 비추천

6

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
이슈 [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ 운영자 24/11/08 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
1032752 아아 외로운밤 쓰라린 가슴 안고 ㅇㅇ(223.62) 22.01.20 15 0
1032750 착한아이 증후군 걸려서 답답하게 살다가 내가 나쁜새끼인거 (223.38) 22.01.20 31 0
1032747 이 남자 올해 여자운 있음? ㅇㅇ(112.145) 22.01.20 27 0
1032745 게임끊는법좀 [6] ㅇㅇ(59.21) 22.01.20 44 0
1032744 감시카1메라가 나 관1찰하고 있다는 생각 드는데 ㄹㅇ 이거 조1현병아니냐 [2] ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ갤로그로 이동합니다. 22.01.20 40 0
1032741 목요일 아침8시인가는 와우 주간퀘스트가 일주일 리셋되는날임 나가국(O형)(35남@)갤로그로 이동합니다. 22.01.20 14 0
1032740 도롱이 옷걸이로 남친 팬 썰 [1] ㅇㅇ(223.38) 22.01.20 31 0
1032739 이기적이게 살다가 천중수(114.206) 22.01.20 24 1
1032737 나왔다 ㅎㅇㅎㅇ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ갤로그로 이동합니다. 22.01.20 17 0
1032735 그냥 내가 착각충인가버 홍삼(221.163) 22.01.20 28 0
1032729 그럼 11월생 들은 죄다 뚱뚱함??? ㅇㅇ(110.35) 22.01.20 29 0
1032728 신축일주 시주론 (펌) ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 317 3
1032726 일많이하는데돈없는경우는 ㅋㅋ(121.133) 22.01.20 33 1
1032725 나 뒤지게 노력해야하냐 [2] ㅇㅇ(223.39) 22.01.20 30 0
1032723 울엄마 나 진짜 노예취급함 ㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(58.234) 22.01.20 30 0
1032722 아 ㅅㅂ [1] 홍삼(221.163) 22.01.20 37 0
1032721 경자일주 시주론 (펌) [3] ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 488 3
1032718 근데 밑에 여자한테 돈주고 맞는다는 애 [4] ㅇㅇ(223.38) 22.01.20 47 0
1032715 임인년 연애 가능할까요? ㅇㅇ(180.83) 22.01.20 69 1
1032713 아는게 [1] 홍삼(221.163) 22.01.20 34 0
1032711 언제 성공하나 촉좀 [4] ㅇㅇ(223.39) 22.01.20 39 0
1032709 기해일주 시주론 (펌) ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 602 5
1032708 차마 여기다 다 말 못하겠고 홍삼(221.163) 22.01.20 42 0
1032704 스푸닝 선영 아는사람? 걔 관인녀 같음 느낌에 ㅇㅇ(223.38) 22.01.20 571 0
1032703 80년대에 공무원돼서 최근에 퇴직한 사람들 중에 ㅇㅇ(223.62) 22.01.20 50 0
1032702 그냥 나 혼자 착각이였나봄 홍삼(221.163) 22.01.20 36 0
1032700 이룬것은 와우만렙이랑 와우스토리파악이요ㅇ [1] 나가국(O형)(35남@)갤로그로 이동합니다. 22.01.20 18 0
1032699 무술일주 시주론 (펌) [3] ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 653 1
1032698 임인년에 연애 가능한 사주임? ㅇㅇ(49.167) 22.01.20 81 0
1032697 나 다 티나나? [3] 홍삼(221.163) 22.01.20 59 1
1032696 난 초년용신이 더 좋다고 봐 [1] ㅇㅇ(39.7) 22.01.20 180 6
1032695 박근혜 하야시킨년들 진짜 개병신같음 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(58.234) 22.01.20 31 0
1032694 사주에 여성 배우자 가 있긴한가요? [14] ㅇㅇ(180.83) 22.01.20 112 0
1032693 밑에 고추까고 로우킥 맞앗단거 왜케 웃기냐 [3] dorongyee갤로그로 이동합니다. 22.01.20 34 0
1032691 아 중삼치 들어가 중삼치 들어가 킹리시부엉이갤로그로 이동합니다. 22.01.20 24 0
1032688 뒤지게 노력하는 인생인가 촉좀 ㅇㅇ(223.39) 22.01.20 19 0
1032685 정유일주 시주론 (펌) [1] ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 521 1
1032684 부모가 정서적기반이 되어주긴커녕 영혼을 마구잡이로 [1] ㅇㅇ(223.62) 22.01.20 53 1
1032680 근데 무능력하고 판단력 별로면 [10] 한남충OUT프로젝트(218.55) 22.01.20 75 0
1032679 내일멘탈 ㅇㅇ(223.39) 22.01.20 28 0
1032678 고생많이하는팔자고생덜하는법없어? [2] ㅋㅋ(121.133) 22.01.20 38 0
1032675 병신일주 시주론 (펌) ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 745 5
1032673 잘생긴 남자 얼굴 만지고 싶다 [3] dorongyee갤로그로 이동합니다. 22.01.20 59 1
1032672 일가기시러 ㅜㅜ ㅇㅇ(175.223) 22.01.20 12 0
1032670 신축월 좀 괜찮았는데 [1] ㅇㅇ(39.7) 22.01.20 93 0
1032669 아아아아아아아아아아 ㅇㅇ(223.62) 22.01.20 16 0
1032666 내일할일 ㅇㅇ(223.39) 22.01.20 23 0
1032665 을미일주 시주론 (펌) ㅇㅇ(1.249) 22.01.20 794 6
1032663 금기신 토구신 ㅇㅇ(39.7) 22.01.20 50 1
1032662 나평생쎄빠지게 일만한대 [4] ㅋㅋ(121.133) 22.01.20 79 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2