헬스장을 벗어나야 다이어트에 성공한다

헬스장을 벗어나야 다이어트에 성공한다모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.11.11 12:22:43

조회 46 추천 0 댓글 0

헬스장에서 압박을 받고
안풀리는 사람들의 기운을 받고
인공적으로 생긴 기구들로 운동을 해봤자
살이 더 찌는수가 많다

비만치료는 심리적인게 중요한데
헬스장같은 흉물보다는 차라리
어리고 나에게 영향을 주지않는 아이들 애엄마들 노인들이 이용하는 운동장같은곳이나
놀이터가는곳 주변을 몇바퀴씩 돌고 그러는게낫다

한시간 걸어다니면 8천보쯤 나온다

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