고기는 삶아먹을 때 제일 건강에

역갤러(110.46) 2024.11.24 10:31:20

조회 32 추천 0 댓글 2

장수촌들 노인들이 먹는 음식들 보면 떠먹는 요쿠르트 즉 요거트 - 직접 집에서 만든 거 - 하고 삶은 돼지고기더라

그외에도 많겠지만 위에 두 음식이 잘 들어감

고기가 삶아먹을 때 제일 좋은가 보더라

구우면 독소 생기거든 직화 구이가 특히 해롭다더라

직화구이할 때 제일 해로운 육고기가 닭고기라 함

유튜브에 보면 당독소로 검색하면 관련자료 많이 나올 것임

구운 고기 위해성 등의 검색어도 활용해보고

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