디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다이어트도 간헐적 단식이 제일 쉽긴한듯 모바일에서 작성

야미야미(223.62) 2021.12.19 00:01:52
조회 112 추천 1 댓글 1



운동하고 식이하면
기운나고 체력좋아지고 멘탈도 지키고 신체도
건강해질 수는 있는데
시간과 에너지가 많이 들음

간헐적단식은
23시간 정도 굶었다가 한끼 배부르게 먹고
체중 유지 또는 계속 살이 빠짐

노력없이 시간이 지나면 계속 빠져있음....
일단은 간헐적 단식을 할만큼 밥맛이 없어야하는듯

단점은 한끼를 신경써서 먹지않으면
좀 건강에 안좋을듯

추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
1081637 링딩동 그래도 게임 많이해서 유리한지 불리한지 딱 캐치하네 ㅇㅇ(223.38) 22.01.25 40 3
1081635 175가 남자 였을시 역갤년들 반응예상 [3] ㅇㅇ(182.215) 22.01.25 111 7
1081633 정해남 우리집으로 온대 [1] ㅇㅇ(118.235) 22.01.25 30 1
1081630 애들아 역학믿지마라 [32] 깝대형갤로그로 이동합니다. 22.01.25 145 0
1081629 몇년 전 역갤은 뉴비 들어오면 얘네 뭔말 하는지 모르겠다고 ㅇㅇ(112.171) 22.01.25 41 3
1081627 모든 지지가 합이되는 사주인데 별로야? [5] ㅇㅇ(118.235) 22.01.25 86 1
1081626 아우 싐싐행. 컴활2급 결제하고시팡 거울.엘리자(221.156) 22.01.25 18 0
1081625 요새 철들엇나봐 상대방 말 의도를 생각할수있네 ㅇㅇㅇ(223.39) 22.01.25 36 0
1081624 내가 그래서 무토남 싫어해 ㅇㅇ(223.62) 22.01.25 76 6
1081622 그니까 정리하자면 이거잖아 ㅇㅇ(222.235) 22.01.25 54 2
1081621 흙흓 호슈튜쟝 쿼쿼놴놰하로 갼 골갸 듈늬☾(116.93) 22.01.25 17 0
1081620 ??? : 헤어졌는데 예의 지킬 필요가 있어? 끝이면 끝이지 ㅇㅇ(223.39) 22.01.25 37 4
1081619 인비다나 인다가 격이 안 좋아지면 ㅇㅇ(49.175) 22.01.25 83 0
1081618 눈썹정리 해야함? [1] 루카와갤로그로 이동합니다. 22.01.25 67 0
1081617 사화유금들은 사유축 합될때 ㅇㅇ(223.39) 22.01.25 267 0
1081616 링딩동은몇살임?? [4] ㅇㅇ(221.147) 22.01.25 40 0
1081615 175가 남자였어도 욕먹어 [1] ㅇㅇ(223.62) 22.01.25 50 3
1081614 3년을 죽은듯이 시체처럼 살았는데 ㅇㅇ(122.37) 22.01.25 44 1
1081613 역갤 보다보면 정말 양간비다는 노답이구나 싶은게 ㅇㅇ(223.62) 22.01.25 37 1
1081610 175 남자였으면 '남자가 쪼잔하게' 엔딩이었음 ㅇㅇ(223.38) 22.01.25 21 0
1081608 히키성향이면 쿠팡이츠도 괜찮어 [1] 루돌프(39.7) 22.01.25 74 0
1081607 175야 다른 폰으로 보내면 되지 [3] ㅇㅇ(223.62) 22.01.25 39 0
1081606 링딩동 편관 간여지동 극신약 무토일간 ㅇㅇ(118.235) 22.01.25 61 0
1081605 ㅎㅇ [3] ㅇㅇ(223.62) 22.01.25 25 0
1081601 링딩동 레전드네.. ㅇㅇ(223.33) 22.01.25 32 1
1081600 탁재훈 ㅈㄴ 웃김 ㅅㅂ [2] ㅇㅇ(220.72) 22.01.25 59 1
1081599 이사주어떰 ㅇㅇ(112.150) 22.01.25 22 0
1081598 정인 인다를 이해할려 하지마라 ㅇㅇ(223.39) 22.01.25 68 2
1081597 인생 살면서 걸러야 할 사주 구조 [1] ㅇㅇ(175.201) 22.01.25 119 4
1081593 너네 똥닦을때 휴지몇칸쓰냐 [1] ㅇㅇ(39.7) 22.01.25 21 0
1081592 병인녀 왜 정해남한테 헤어나지못함? [1] ㅇㅇ(118.235) 22.01.25 44 0
1081591 오웅 ... 벌셔 쟐 싀갸늬 댜갸오그 읙근 [3] 듈늬☾(116.93) 22.01.25 24 0
1081590 왜그러구사냐면~선행이칼이엄!!!!!!!!!청세서^^ㅗ 거울.엘리자(221.156) 22.01.25 17 0
1081589 샤이니 온유 ㅈㄴ 기여움 ㅇㅇ(220.72) 22.01.25 85 2
1081588 신사일주인데 기축일주 뭔데 나랑 생각하는게 비슷함? ㅇㅇ(116.46) 22.01.25 204 1
1081587 프리지아는 솔직히 좀 부러운게 [2] ㅇㅇ(39.7) 22.01.25 479 3
1081584 마컨인데듕 욕하는 이유 뭐야아? 거울.엘리자(221.156) 22.01.25 14 0
1081583 왜들 저러고 산대 ㅇㅇ(175.223) 22.01.25 17 0
1081582 인다는 공주팔자라며 근데 왜 저러고 사는거임? ㅇㅇ(223.39) 22.01.25 70 4
1081579 휴먼디자인 이거는 뭐임 봐주실분 [1] 아아0샷(118.235) 22.01.25 46 0
1081578 듕 호슈튜쟝애개 몬가 헤쥬고픙대 듈늬☾(116.93) 22.01.25 20 0
1081574 역갤에서 고용한 커플 아님? [2] ㅇㅇ(106.102) 22.01.25 46 7
1081572 나도 여갤러하고 썸씽 있었으면좋겠다... [3] 루카와갤로그로 이동합니다. 22.01.25 47 2
1081571 야 애두 애들 싸움에 숟가락 얹지마라 ㅇㅇ(223.38) 22.01.25 22 1
1081570 선행이기운존나강해. 욕한번하면 내몸안으로 칼이밀려들어와. 거울.엘리자(221.156) 22.01.25 30 0
1081569 앞으로 여친 언제 생길까? 단감(218.53) 22.01.25 27 0
1081568 냄져도 제정신 아닌데 저런 여자가 더 골치 아프다 ㅇㅇ(223.39) 22.01.25 38 4
1081567 합의금 받은거 코인에 박았냐 진짜 한심하다 ㅇㅇ(223.39) 22.01.25 21 3
1081565 대학교 16학번 동기 여자얘들 겁나 싫어 ㅇㅇ(122.37) 22.01.25 40 1
1081563 근데 지금 코인 다시 개떡상 중임 <딩동>아 돈 갚을수있어 ㅇㅇ(223.38) 22.01.25 27 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2