다이어트와 식문화에 대한 비밀 알려줌

1/1

다이어트와 식문화에 대한 비밀 알려줌

ㅇㅇ(221.142) 2025.03.04 23:44:09

조회 114 추천 2 댓글 1

79b98523b58b6bf26abc80e21289706ff57f70b409b6e8f709c072150c46a39721f80d6f1c1ecef0b6b9a4ad293bd7b0ca0a829c1ae58a1cdf8ec30f

.탄수화물을 고용량 먹는 문화는 농경시대의 잔재임

.현재는 정치적인 문제와 의료계의 이해관계 때문에 유지 하고 있음

.비만은 몸의 시스템이 무너진 결과임

.혈당관리는 어릴때 부터 하는게 좋음

.아름다움을 위해서도 좋겠지만 그것 보다는 맛있는 것을 나이 먹고도 먹기 위함임

.탄수화물은 중독물질이다

.채식은 곡물 카르텔이 만든 사기다

최대한 간략하게 설명하면 식단의 핵심은 에너지원이 무엇이냐? 가 핵심이기에 채식이란건 애초에 성립할 수 없음

콩이나 아보카도를 일상 식단으로 유지하기는 어렵기 때문에 육류를 제외해버리면 단백질 지방의 접근성이 떨어짐

채식이라는 프레임에 한번 들어가면 그들은 절대 곡물, 설탕을 강조하진 않지만 사실상 에너지원을 삼을만한건 곡물 밖에 없음

.현 시대에서 건강을 유지하고 싶으면

1) 활동량이 높은 직업군이거나

2) 운동을 따로 하거나

3) 탄수화물을 끊거나

셋 중 하나가 성립 되어야함

고정닉 0

원본 첨부파일 1

4d5e0934dc67d84243294ed8d6324134_11560909719.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
8440806	너 지금 이름 적어	ㅇㅇ(117.111)	00:56	26	0
8440805	항상 괴로운 운일때 생각해보니 시야가 너무 좁았었음	역갤러(118.235)	00:56	86	2
8440802	명성황후 주변인 명식 돌려보다 신기한점	ㅇㅇ(211.234)	00:56	55	0
8440801	로우 = 아무나 일하는 사이즈 안 나오는 그냥 길거리 개평범	ㅇㅇ(117.111)	00:56	21	0
8440800	사주봐주세요 [4]	꼬꾸	00:56	48	0
8440799	내가 당연하게 살던 삶이 당연하지 않음을 느꼈음 [1]	역갤러(218.154)	00:55	41	2
8440798	내가 키우는 물고기가 이새낀데 [3]	죽어죽어죽어(180.228)	00:55	43	0
8440795	니네 애들이 쟤 그거 하려고 계단에서 쭉 대기한거라고 조롱하더라	ㅇㅇ(117.111)	00:55	22	0
8440794	작용반작용이라는 말이 잇지? 쌈닭이 아니라 트루먼쇼 반작용 결과물	역갤러(39.7)	00:55	25	0
8440792	유동훈 친구 길에서 개떨듯이 떨고 머리 박고 빌러 찾아옴 [2]	ㅇㅇ(117.111)	00:54	26	0
8440791	우리도 언젠간 휜수얌 고래처럼 ㅇㅅㅇ~	ㅇㅅㅇ(211.234)	00:54	43	4
8440790	지장보살본원경 무료 나눔	광륵사(58.225)	00:54	27	0
8440789	성인되면서 타고난게 좀 상쇄되는거지 내면은 그대로임	사뿐이	00:54	33	0
8440787	난 저런유형의 인간들에 둘러싸여 살아갓던거구나	역갤러(39.7)	00:54	28	1
8440786	와, 후련하다, 아래 정미남 사귀는 여자분 쌈닭이라는말	엉아(220.65)	00:54	41	2
8440784	혼자 살면서 고양이 강아지 키우다가	죽어죽어죽어(180.228)	00:53	32	0
8440783	개같이 쫄아서 허구한 날 빌빌대면서 자꾸 깝치는건요 [1]	ㅇㅇ(117.111)	00:53	36	0
8440777	잘생긴게 최고야 [1]	ㅇㅇ(110.70)	00:52	40	0
8440776	오늘 살자 직전인데 [1]	역갤러(211.194)	00:52	78	1
8440775	나는 집에다가 강아지 고양이는 못키우겠고	죽어죽어죽어(180.228)	00:52	25	0
8440772	최대보복이 기본값이야 그리고 주제파악 똑바로 해라 [1]	ㅇㅇ(117.111)	00:52	32	0
8440770	임수 계수를 보면 알 수 있는 것 [10]	ㅇㅇ(112.172)	00:51	292	10
8440769	나는 극내향형 타고난게 어릴때 명절에 친척들 바글거리면 숨이 잘 안쉬어지	사뿐이	00:51	37	0
8440768	니나 만나면 다 돌려먹은 개갈보년일텐데 하던대로 살것구만 뭐	ㅇㅇ(117.111)	00:51	20	0
8440764	실력 고만 갈고닦아라	정묘남(222.113)	00:50	27	0
8440762	남자는 와인이라 40대가 인기가많아 [1]	역갤러(118.235)	00:50	35	0
8440761	몽쉘까지 하나 충전 ㅇ	에코스(37남@)	00:50	31	0
8440760	목화통명 대표사주 [3]	역갤러(183.96)	00:50	78	0
8440758	물고기도 물고기종에 따라서 기운 다르대 [2]	죽어죽어죽어(180.228)	00:49	58	0
8440757	비싸네.. [1]	정묘남(222.113)	00:49	25	0
8440756	인다녀인데 편관만있음 어떰? [2]	역갤러(116.120)	00:49	70	0
8440755	유전자가 전부지 니들 애인없는 성격 전부가 유전이야 [3]	사뿐이	00:49	38	1
8440754	쿠팡 목검 8000원	정묘남(222.113)	00:49	24	0
8440752	개돼지들아 늬들은 이시간까지 쳐먹고 자빠질 자격이없다	역학갤의희망(223.39)	00:49	23	0
8440751	직업 추천좀 [1]	역갤러(211.235)	00:48	38	0
8440750	커플 연기는 겨울이 꿀잼이드만 날 풀려서 재미 조또 없다	ㅇㅇ(117.111)	00:48	21	0
8440749	한번 걸으면 다준다는데 한번 해보고싶지않노 [3]	정묘남(222.113)	00:48	46	0
8440748	왜 나같은 인간은 없는걸까	역갤러(39.7)	00:48	31	0
8440747	내가 키우고싶은 물고기가 얘임	죽어죽어죽어(180.228)	00:48	34	0
8440746	40대 후반부터 풀리는 사주라는데	역갤러(118.235)	00:48	39	0
8440745	이 남자 이상형 뭘까.??.. [3]	역갤러(182.222)	00:47	72	0
8440744	남자답게 잘생긴 유전자가 진짜 강한듯	역갤러(117.111)	00:47	55	0
8440743	킈붕 궤 줙 갓댜… ₍₍ <( ິ་ ⍸ ་ )ິ> ⁾⁾ [6]	듈늬	00:47	46	1
8440742	쿵쾅이년 한마리 비추ㅋㅋ	역학갤의희망(223.39)	00:47	25	1
8440741	오또케 요자한테 기댈 슈가 있쥐~?	ㅇㅇ(117.111)	00:47	33	0
8440740	미미는 썸남 생긴 이후로 역갤에 잘 안오네	ㅇㅇ(121.0)	00:47	29	0
8440739	지금 금성 역행이라 [2]	에코스(37남@)	00:47	77	0
8440738	무오는 수기 섞인 일주가 좋음 [1]	ㅇㅇ(118.235)	00:47	44	0
8440737	카를베베르가 임수였네 [1]	ㅇㅇ(211.234)	00:47	45	0
8440736	와와~~ 만든빵에 땅콩버터 발라먹으면 핵 꿀맛임~~~	엉아(220.65)	00:46	32	1
뉴스	‘독박투어3’ 김준호, 연인 김지민 향한 애정 과시…신혼여행까지 계획	디시트렌드	03.04