매일 아침 영상 아이디어를 노트에 정리하고 카메라 앞에 앉아 조명을 맞추며 긴장하는 모습 촬영 후 편집 프로그램을 열어 집중하는 순간 업로드 버튼을 누르기 전에 설렘 댓글을 읽으며 피드백을 정리하는 장면 이처럼 행동하는 나를 구체적으로 그려야 뇌는 그것을 현실 가능한 시나리오로 인식하게 됩니다. 가정식과는 실천을 가속화합니다. 사람들은 종종 시각화는 행동하지 않아도 되는 것으로 착각합니다. 하지만 진짜 강력한 시각화는 오히려 행동을 유도합니다. 왜냐하면 당신이 이미 그 행동을 머릿속에서 리허설해 봤기 때문입니다. 익숙해졌기 때문입니다. 그리고 그 감정을 이미 느껴봤기 때문입니다. 과정에도 감정을 담으세요 그게 진짜 열쇠입니다. 단순히 나는 영상을 찍는다. 나는 내 컨텐츠를 기획하면서 도움이 된다는 기쁨을 느낀다 나는 편집하면서 몰입과 집중의 희열을 경험한다 이렇게 과정 속 감정까지 시각화하여 뇌는 더욱 깊이 반응합니다 이건 더 이상 막연한 목표가 아니라 당신의 에너지로 살아 움직이는 장면이 됩니다. 목표를 이루고 싶다면 그 목표를 향해 움직이는 자신을 그리세요. 과정을 시각화하면 당신은 더 이상 언젠가라는 미래에 머무르지 않습니다.