사과 먹을때 껍질째 먹어야 한대 - 기타 국내 드라마 갤러리

사과 먹을때 껍질째 먹어야 한대모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.09.30 19:15:03

조회 140 추천 0 댓글 2

사과 껍질 벗겨내면 당덩어리일뿐
사과의 풍부한 섬유소 항산화 물질과 당에 도움되는 이로운 영양분은 대부분 껍질에 있다고 한다
바나나 배도 껍질째 먹으라는데 아무리 몸에 좋다고 해도 저건 못하겠더라
사과는 껍질째 먹어도 맛있어
그리고 과일은 식후에 먹는게 아니라 식전에 먹는거래
거꾸로 식사법 건강하게 먹는 방법

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