나 과자 끊는 방법 알아 - 기타 국내 드라마 갤러리

나 과자 끊는 방법 알아앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.02 04:25:49

조회 435 추천 0 댓글 4

전에 다이어트할때 견과류랑 건과일 한줌씩만 소금 뿌려 먹고

간식 아무것도 안 먹음

한달에 1, 2키로씩 쭉 뺐더니 날씬해지더라

고기는 마음껏 먹고 탄수화물을 반으로 줄이고

더 안빠지면 반으로 더 줄이고 먹은거 다 기록하면서했어

대가리 원래 큰 줄 알았더니 작아지더라

머리도 살찌는거더라 얼굴 이랑 두상 사이즈

처음으로 얼굴선 나왔었음

다이어트 쉬움

근데 하는 일이 없어야돼 스트레스 안 받고

기운 없이 흐느적대면서 일할것도 아니고 열받으면 술먹어야되고

그럼 꼬박꼬박 역으로 1키로씩 찌는거지

하여간 스트레스가 악이야

놀땐 빠지고 일하니까 쪄

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