한가인이 추천한 순수땅콩버터 사려다가 취소했긔

한가인이 추천한 순수땅콩버터 사려다가 취소했긔앱에서 작성

ㅇㅇ(112.186) 2024.12.11 11:59:16

조회 163 추천 1 댓글 3

https://youtube.com/shorts/bUueRN1uTHg?si=HIWNgmtpO5eTbwBw

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. ?땅콩버터 정말 몸에 좋을까요? 오메가6, 오메가3의 비율을 아시면 깜짝 놀라십니다. 오메가3 좋은 건 다들 아시죠? 하지만 땅콩버터에는 16%가 오메가6 지방산입니다. 오메가3는 거의 없습니다. 오메가6와 오메가3의 지방산 비율이...

youtube.com

나름 조사해보니까

ㅋㅋㅋ순수피넛버터도 스키피 같은 피넛버터랑 칼로리 차이는 거의 없었긔

단지 유화제 이런게 안들어있을 뿐이었긔

그냥 땅콩 포함 견과류를 하루에 조금씩 먹는게 낫긔윤

긷줌들 참고하시라긔 장삿속에 속지마시긔

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