디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

밀가루 음식 소화 불량의 주요 원인

ㅇㅇ(58.123) 2024.12.22 06:10:38
조회 264 추천 0 댓글 1


밀가루 음식 소화 불량의 주요 원인

  • 글루텐: 밀, 보리 등 곡물에 함유된 단백질인 글루텐은 소화 효소가 분해하기 어려워 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 특히 셀리악병 환자의 경우 글루텐에 과민하게 반응하여 심각한 소화 장애를 겪을 수 있습니다.

  • FODMAPs: 밀가루에는 밀올리고당, 프룩탄 등 FODMAPs라는 탄수화물이 함유되어 있는데, 이는 소장에서 잘 흡수되지 않고 대장으로 이동하여 가스를 발생시키고 복부 팽만감, 설사 등을 유발할 수 있습니다.

  • 과도한 섭취: 밀가루 음식을 과도하게 섭취하면 위장에 부담을 주어 소화 불량, 속쓰림, 더부룩함 등을 유발할 수 있습니다.

  • 개인의 소화기능: 개인의 소화 기능이 약하거나 위산 분비량이 적은 경우 밀가루 음식을 소화하는 데 어려움을 느낄 수 있습니다.

  • 함께 섭취하는 음식: 밀가루 음식과 함께 맵거나 찬 음식, 기름진 음식을 섭취하면 소화 부담이 더욱 커질 수 있습니다.

    [출처] 밀가루 음식 소화 불량의 주요 원인|작성자우아미한의원


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
18488510 사진 언제풀어 ㅇㅇ(223.38) 03.11 19 0
18488509 故 휘성 시신 주변에서 주사기 발견 [3] ㅇㅇ(112.186) 03.11 1140 1
18488508 정마담 심마담 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.234) 03.11 85 0
18488507 똑같은 얘기를 글쓴이만 바껴서 계속하는거좀 그만두죠 긷갤러(61.75) 03.11 23 0
18488506 심마담 아직도 살아있었네 ㅇㅇ(223.39) 03.11 99 0
18488505 우리나라는 마담들이 조물닥거리나봐 [1] 긷갤러(118.235) 03.11 117 0
18488503 가세연 굿 플레이스도 신빙성 있어보여 [2] ㅇㅇ(211.234) 03.11 255 1
18488502 김수현 눈빛보면 서늘한게 싸이코패스 같았어 [3] ㅇㅇ(117.111) 03.11 241 1
18488501 협박할 수 있는데 애원하는 문자라서 가짜라고? 긷갤러(211.36) 03.11 71 0
18488499 김김 찐이래? 뭐임 갑자기 ?ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [2] 긷갤러(123.143) 03.11 613 0
18488498 남자연예인 좋아하는건 진짜 극한이다 ㅇㅇ(211.36) 03.11 57 0
18488497 2016년에 김수현을 만난거지? [1] ㅇㅇ(106.102) 03.11 365 2
18488496 갑분 심마담은 왜? ㅇㅇ(118.235) 03.11 105 0
18488495 윤석열 사형 안시키면 다음 대통령이 또이럴듯 ㅇㅇ(61.77) 03.11 38 0
18488494 근데 디스패치 김새론 기사 안써주는건 좀 그렇다 ㅇㅇ(211.59) 03.11 112 0
18488493 김지원 얘기는 왜나옴? ㅈㄴ 피해자인데 [8] ㅇㅇ(122.43) 03.11 822 0
18488492 한동훈 오늘 sbs 가발티 심하네 ㅋㅋ [1] 긷갤러(211.234) 03.11 126 1
18488491 김수현이 한번에 고영욱 정준영 다 보내뻐리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 긷갤러(124.50) 03.11 123 0
18488490 새론이 한 품고 다잉메세지 남긴거 넘 짠해 ㅠㅠ [3] ㅇㅇ(211.36) 03.11 410 1
18488488 안타깝지만 당사자가 없잖아 ㅇㅇ(211.234) 03.11 32 0
18488487 김김 찐이었을 줄이야 ㄷㄷㄷ [5] ㅇㅇ(121.133) 03.11 756 0
18488486 최지우 어째 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(223.39) 03.11 265 0
18488485 지랄들났네 또 하나 죽으려면 끝나려나 [1] ㅇㅇ(222.98) 03.11 59 0
18488481 나 미자랑 성인이랑 만나는거 욕하는거 이해 못했거든 [5] 긷갤러(211.234) 03.11 353 0
18488480 박서준이 심마담이랑 친분있어?ㄷㄷ [7] ㅇㅇ(211.234) 03.11 699 0
18488476 마담 얘기 나오니까 머리아프노 ㅇㅇ(39.112) 03.11 60 0
18488473 오히려 뭐가 없나본대 심마담까지 나오는거보면 ㅇㅇ(1.211) 03.11 145 0
18488471 일년에 중국에서 900억을 버는 사람 ㅇㅇ(39.125) 03.11 116 0
18488470 근데 이모님 왜 김수현 사진 연도 안정확하다 말함 :; [8] 긷갤러(110.70) 03.11 857 0
18488469 남자는 진짜 40에 페이스 오프 변환기 옴 [4] ㅇㅇ(175.203) 03.11 332 0
18488468 입금패치자나 ㅇㅇ(223.38) 03.11 38 0
18488467 김수현 자기과거 치부인 김새론 증오했나 [1] ㅇㅇ(118.235) 03.11 213 0
18488465 와 시발 존나 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [1] ㅇㅇ(61.83) 03.11 233 0
18488463 김스현갤 가관이노 [1] ㅇㅇ(223.38) 03.11 193 0
18488462 가세연 김수현 사진 센 거 하나만 더 풀어줘 [2] ㅇㅇ(118.235) 03.11 273 0
18488461 리누이 가방 디자이너가 고영태라며? [1] ㅇㅇ(211.107) 03.11 223 0
18488460 김지원이 어떻게보면 귀인이엇네 ㅇㅇ(218.54) 03.11 507 0
18488459 김세의 정신병자냐 심마담 얘기 재미없다고 시비ㅡㄹ ㅇㅇ(118.235) 03.11 60 0
18488458 수현아 가세연이 유족들한테 진심어린 사과하래 ㅇㅇ(118.235) 03.11 66 0
18488457 디스패치랑 심마담이 와이쥐 담군거구나 [3] ㅇㅇ(118.235) 03.11 629 1
18488456 애초에 ㅈ살 맞아??? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.11 118 0
18488455 내 기준 연예계 최대 병크임 [5] ㅇㅇ(222.103) 03.11 340 1
18488454 심마담 파면 연옌 다 엮여있음 ㅇㅇ(211.234) 03.11 147 0
18488453 이현우 하고 소문도 사실일듯 긷갤러(61.106) 03.11 393 0
18488452 리누이 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.234) 03.11 56 0
18488451 다즈니 플러스는 올해도 폭싹 망했수다 ㅇㅇ(223.39) 03.11 84 0
18488450 연기 좀 하는 것들은 왜 하나같이 .... [1] ㅇㅇ(39.7) 03.11 116 0
18488449 하 그새키미성년자랑 사귄건 존나 짜친다 긷갤러(183.102) 03.11 86 0
18488448 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ김세의 지금 몇명을 건드는거놐ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(118.235) 03.11 172 0
18488447 리누이가 누구야? [2] ㅇㅇ(39.7) 03.11 228 0
뉴스 소유진 “재혼한 父, 母와 30살차…이복형제 나이는 우리 엄마뻘” 디시트렌드 03.11
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2