점저녁 다이어트 식단인데 어떠냐? 이렇게먹고 20키로뺌

점저녁 다이어트 식단인데 어떠냐? 이렇게먹고 20키로뺌앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.01.27 15:57:15

조회 98 추천 0 댓글 2

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80키로대에서 두달반만에 63키로까지 뺐거든

평일은 아침 저녁 삶은달걀이나 두유(저지방우유) 먹고

점심은 샐러드나 1주일에 한끼는 먹고싶은거 먹었음

주말은 늦게 일어나니까

11시쯤 두유 먹고 4시쯤 순두부 저정도 먹는데

저렇게 먹고 운동안하니 살은 존나 빠짐 요요는 아직 없는데... 진짜 예전으로 돌아갈까봐 강박증에 맘편히 못먹겠음.. 58키로 찍으면 뷔페 한번 가야지..ㅜ

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