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하루에 보통 7시간은 자는게 좋은거같아앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2025.03.04 07:20:50
조회 68 추천 0 댓글 0

밤10시~새벽2시에 꿀잠 가능한 환경이면 5간만 자도 충분하고


보통은 7시간은 자줘야 세포들이 정상적으로 활동 하는듯

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