심박수가 58이네

콜라맛가득hero(49.142) 2025.04.22 20:32:53

조회 39 추천 0 댓글 0

요즘 왠만하면 70근처에서 놀고 있음

원래 120 이랬었는데

아침운동때문인가?

먹는 양을 많이 줄여서 그러나?

하긴 걷기도 오지게 걷는다만

근데 담당의가 심박수가 좀 빠르네요 이말을 항상하던데

스쿼트도 200 300 이렇게 하고 있으니 심장이 독박안쓰고 종아리랑 허벅지 근육의 도움을 받는가 봄

내 무릎 많이 두꺼워졌음

난 다른곳은 근육이 잘 안붙는데 무릎근처엔 진짜 잘붙는다?

사람마다 그런 곳이 있다더니 난 무릎인가 봄

무릎에 근육붙으면 관절이 보호된다 카던데

이건 ㄹㅇ 좋네

ㄹㅇ

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