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65kg 하체루틴모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.208) 2023.03.27 15:22:18
조회 81 추천 0 댓글 0

웜업 제외

100kg 10×4
120kg 3×1
130kg 1×1

기구 자리 안 남아서 더 했음.

레그프레스 4장 12×4
레익텐련 50kg 12×3
레그컬 40kg 12×3

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