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확실히 무게보단 자세가 더 중요한듯

ㅇㅇ(58.126) 2024.04.28 15:40:50
조회 87 추천 0 댓글 2

헬스장 다닐때는 늘 하던거 그냥 증량하고 그런 느낌으로만 했는데

집에서 좀 더 가벼운 무게로 세부적으로 짚어서 하다보니 전반적으로 좀 더 탄탄하게 근육 채워지는 느낌

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