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헬린이 유튜브에서 본건데 이거 괜찮은건지 봐주라

헬갤러(175.118) 2024.04.28 19:22:02
조회 102 추천 0 댓글 8

체지방 지금 10프로 후반 나오고 10프로 초반대 만들고 싶은데 클린푸드 뭐 이런거 할 상황이 안돼서 찾아보니까 일반식으로 먹는데 일반식 반찬 곳곳에 탄수화물이 많이 들어가있어서 그냥 밥을 안 먹고 그런 반찬 단백질 위주로 챙겨먹으면 금방 빠진다는데 맞음?

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