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2분할 쉬는날에 유산소하면 신경계 피로 회복되냐?모바일에서 작성

헬갤러(58.78) 2024.05.07 18:19:51
조회 100 추천 0 댓글 1

월화 헬스하고 수 유산소, 목금 헬스, 토 유산소
이런식이면 신경계 회복 됨? 누적됨?
유산소 신경계 피로 다르다는건 아는데
쉬는날에 유산소 20분해도 회복되냐?

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