저질체력 헬스 처음입니다..

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하체 ㅁㅌㅊ 83kg -> 76kg 작성자 : 냉동고등어

저질체력 헬스 처음입니다..

헬갤러(59.23) 2024.05.17 15:40:00

조회 143 추천 0 댓글 3

인바디 165 73 골격근 26 체지방 38 ..

팔굽혀펴기 정자세로 1개도 안되는 평균이하 남자입니다 ㅠㅠ

건강해지고 탄탄한 몸을 만들고 싶어서 헬스를 결심하게 되었는데요.

pt를 받아볼까 하는데, 워낙 기초체력이 없다보니까 이게 pt를 받아도 수업을 다 해내지 못하고 돈이 아까울 거란 생각이 들더라구요.

한 3개월 동안 헬스만 끊어서 저혼자 기초체력 만들고 pt를 받을까요? (30회 정도..)

아니면, 그냥 바로 pt등록부터할까요? ( pt 받는 기간동안은 헬스이용이 무료라는 이점도 있긴 하네요)

어떤걸 추천하실까요?ㅜ

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