대찌 운동 3일차 - 헬스 갤러리

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이런데서 데이트하자고 하는 20대 여자 어떰 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

대찌 운동 3일차앱에서 작성

대찌

2024.06.20 15:36:56

조회 105 추천 0 댓글 11

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179 93kg

체지방률 28.6

골격근량 37.7

오늘 한 것

1. 런닝머신 1km 11분 걷고 마사지, 3번반복

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6. 버터플라이

7. 자전거 6단계 시속 20km 5분

근데 6번 버터플라이 등 대고 하는게 아니라 가슴 대고 하는거더라 ㅠㅠ

아이 쪽팔려 ㅠㅠ

지금 근육에 오는 느낌은

팔 어깨 뻐근

다리는 위로 올리기 힘듦

운동끝난지 1시간인데 아직 숨이 가쁨

전국의 돼지들 화이팅!!

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