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사랑니 발치 후 운동 언제부터 가능?? 몸사진 첨부앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.06.26 23:21:49
조회 84 추천 1 댓글 1
														

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178/77
골격근 37.9kg
체지방 14.4%

헬스 4달차 5분할 돌리는데
어제 출근 전 가슴 돌리고  발치 후 오늘 하체였는데 쉬었음

낼 팔 하는.날 인데 팔은 얼굴에 피 안쏠려서 가려고 하는데 ㄱㅊ을까??

간호사님 말로는 7일은 쉬라는데 근손실 날까봐 걍 평소보다 중량 적게 쳐서라도 할까 고민중임

고수님들 중 발치 후 운동 경험 있던 분들 조언 부탁 ㅠ

- dc official App

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