체스트 프레스하는데 오른쪽 어깨가 너무 아픕니다 ㅠㅠ

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여자 스펙 몇으로 보임? - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

체스트 프레스하는데 오른쪽 어깨가 너무 아픕니다 ㅠㅠ

헬갤러(211.169) 2024.07.01 09:15:45

조회 70 추천 0 댓글 11

평소에 체스트 프레스 하려고

민다음에 다시 뒤로 당길때 ?? 이때 왼쪽 어깨는 괜찮은데

오른쪽 어깨가 꽤 아팠었거든요

그래도 계속 했었는데

목요일쯤부터 오른쪽 어깨가 너무 아파서 팔 들기만해도 어깨가 아파가지구

그냥 아무것도 안했는데 왜그런걸까요..? ㅠㅠㅠㅠ

제가 왼쪽어깨랑 오른쪽 어깨랑 길이가 다른거같긴한데 이 이유일까요?

계속 운동해나가면서 가슴 키우고싶은데

어깨가 너무 아파 무섭습니다

혹시 조언좀 부탁드려도 될까요?

꾸준히 해나가고 싶습니다 ㅠㅠ

현재 2~3주정도 헬스장 다니고있는 헬린이입니다..!

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