고혈압 초기인데 매일 부스터 쳐마시고 웨이트하는데 괜찮을까

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헬스 2년차 몸평좀 이정도면 한남 상위 10퍼되냐? 작성자 : 헬갤러

고혈압 초기인데 매일 부스터 쳐마시고 웨이트하는데 괜찮을까

헬갤러(1.244) 2024.07.03 18:42:44

조회 39 추천 0 댓글 2

지인 벤치 140하다가 갑자기 머리아프다고 하다

발작하듯 쓰러짐.. 검사결과 고혈압으로 인한 뇌졸증

반신불구됬는데 강경원보다 키크고 몸도 더좋았던 사람이 2주만에

근육 싹빠지고 아예 몰라보게 변함...

로이더 절대 아니였고 심지어 커피도 안마시는 사람인데

평소 혈압이 200정도였다고함

그거보고 몸 좋다고 건강한건 아니라고 생각이 들긴했다

나도 지금 140 정도되는데 초기 단계고 꾸준히 웨이트하면 나아질까했는데

매일 카페인 평균 300mg 먹어서 그런가

혈압이 안떨어지네

이거 카페인 끊어야되는건가..

카페인 없으면 운동하기 싫어지는데 어캄?

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