보통 턱걸이 하루에 몇개씩함?

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라이언 가르시아 여친 몸매 지린다 피부톤까지 완벽 작성자 : 헬갤러

보통 턱걸이 하루에 몇개씩함?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.07.08 16:52:10

조회 68 추천 0 댓글 1

운동 6개월차인데 초보자는 무분할이 근신경계 깨우기 좋다고 해서 매일 무분할로 턱걸이 20분에 80개정도함

하루엔 총 170개정도하고 근데 누가 이정도는 워밍업이라고 더해야한다고 하길래

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