렛 풀 다운 할때 어깨 움직이면 안되는거임?

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어때여 몸평 좀 해주셍ㅅ ㅜ안 하면 삼대 아다 181 66 골격근량3517몸평 안 해주면 삼대탈모 삼대아다 삼대모솔 작성자 : 08헬스남

렛 풀 다운 할때 어깨 움직이면 안되는거임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.192) 2024.07.09 23:21:26

조회 92 추천 0 댓글 1

이번에 아예 운동 찐으로 처음해보는 멸치라 pt 받고 있는데 트레이너가 렛 풀다운 할때 어깨 움직이지 말고 팔만 움직이라고 말하는데 아무리해도 어깨 계속 움직이는데 팔만 움직이는게 가능한거노?

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