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근육 다친거 보통 얼마나 가냐

헬갤러(180.70) 2024.07.10 15:07:08
조회 72 추천 0 댓글 5

멸치 헬린이 20kg 원판 숙여서 한손으로 들어올리다가

갈비뼈쪽 빠직? 하는 느낌들고 통증있는데 

병원가니 뼈는 멀쩡하고 인대나 근육조금 다친거같다함

이런거 나으려면 얼마나 걸리려나

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