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유산소 천국의계단만 해도되나?

헬갤러(125.138) 2024.07.11 17:08:31
조회 213 추천 0 댓글 2

원래는 유튜브 4km 인터발 런닝했는데

런닝보다 계단이 더 나한테 맞는거  같아서


계단 20~30분 타도 충분해? 땀 뚝뚝떨어지더라

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