헬린이 푸쉬업 제대로 하고있는거 맞음?

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98년생 영계 팔 두꺼워보임? 그렇다해주셈 - dc official App 작성자 : kwm071

헬린이 푸쉬업 제대로 하고있는거 맞음?앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.07.12 15:48:53

조회 101 추천 0 댓글 2

매일 20개씩 5세트 하는 중인데 막셋은 20개 한꺼번에 못하겠어서 10개씩 2번 나눠서 함

도저히 힘이 안들어가는 때는 팔꿈치 안쪽하고 어깨 사이 (여기가 무슨 근육인지 모름) 부분이 힘이 빠져서 못하겠는거임

운동 하는 도중에는 가슴 자극이 오는건 조금 느껴지는데 배가 더 땡김

(자고 일어난 다음날에도 배만 아프고 가슴은 안 아픔)

- dc official App

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