개삽핼린이 질문요 - 헬스 갤러리

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흙수저 몸평좀 ㅌ헬스 3개월차- dc official App 작성자 : 헬갤러

개삽핼린이 질문요모바일에서 작성

헬갤러(118.36) 2024.07.13 23:15:28

조회 32 추천 0 댓글 1

낭랑28세 오랜만에 다시 운동하는데 질문생겨서 왔습니다

첫날에 푸쉬업 턱걸이 스꽈뜨 한두개라도 힘 다 털릴때 까지 했습니다 다음날 똑같이 운동하는데 힘털린게 안돌아오는 느낌나더라구요 오랜만에 운동해서그런가 싶어서 그냥 되는대로 하고 오늘이 4일째
되는 날 입니다 푸쉬업 횟수 빨리 늘리는건 기대도 안했지만 첫날에
제일 많이 하고 점점 힘이 빨리 빠지는데 그냥 쉬는게 맞나요..? 운동 안하다가 하면 원래 이런가요

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