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체지방12%인데 유산소 필요하냐앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.07.22 18:11:58
조회 132 추천 1 댓글 5

185 골격 42 체지방 12%인데 2년 헬스 하면서 유산소 한번도 안하다가 진짜 체력 시발 쓰레기라 해야 될 거 같은데 주3일만 할까 ? 

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