이거 진짜 왜 이러는 건가요?

이거 진짜 왜 이러는 건가요?앱에서 작성

ㅇㅇ(119.70) 2024.07.22 20:29:16

조회 63 추천 0 댓글 0

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한 달 동안

밀가루 설탕 아예 끊고

고기 과일 채소 감자 생선 이런 애들만 먹고

밥도 쌀 거의 안 먹으면서

먹는 양도 조절하고

16:8 단식으로 먹는 시간도 정해놓고

매일 공복유산소 30분 + 웨이트 30분 하면서

한 달이 지났는데 몸무게가 1키로도 안 변해있습니다

176에 120이었다가 2년 동안 50키로 빼서

지금 176에 73인데

원래 씹돼지였다가 살 빼면 그 이후부터는 안 빠지나요?

고정닉 0

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yavetwarch-20230227-210354-000.jpg

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