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중2 180 56kg 개쌉멸치 탈출법 알려주십쇼 형님들모바일에서 작성

황유팬(210.217) 2024.07.27 19:54:51
조회 168 추천 0 댓글 11
														
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안녕하세요. 180인데 56kg인 씹멸치 학생인데요.

주변에서 좀 먹어라 살 좀 찌워라 운동해라 이러는데

저도 살 찌우려고 매 끼마다 견과류 100g씩 먹는데

이래도 몸무게가 제 자릿숩니다…

그리고 운동도 매일 다니고 유튜브에서 하라는대로

운동하는데 힘만 세질뿐 몸무게가 안 늘어요…

무슨 해결법이 있을까요?

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