헬린이인데 엘보랩 착용해도될까

헬갤러(1.227) 2024.07.28 13:14:42

조회 108 추천 0 댓글 1

OHP나 스미스 인클벤치하면 웜업할 때는 아무이상없는데 본세트 들어가면 약간 팔꿈치 통증이 느껴져..

이게 중량문제인지 자세문제인지 모르겠어서 엘보랩 안하는 중인데 그냥 끼는게 맞을까?

OHP는 55kg로 8x4 스미스 인클벤치는 110으로 실패지점까지 반복하고있는데 나한테 맞지 않는 중량이면 자세가 좋아도 팔꿈치 통증이 느껴질 수 있나?

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