상체가 비대한 것보다 남자도 이런 몸을 선호하는게 맞음

상체가 비대한 것보다 남자도 이런 몸을 선호하는게 맞음모바일에서 작성

헬붕이(106.101) 2024.07.28 20:18:54

조회 143 추천 0 댓글 0

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하체 중심의 운동이 매우 중요함

일단 남자도 근육 비율을 짤녀처럼 가져가면
활동량이 비약적으로 늘어남

상체가 비대할수록 이족보행인 인간은
어쩔수 없이 몸이 둔해질수밖에 없음

인간은 사실상 상체 근육을 쓸일이 매우 적음

어쨋든 하체 운동 열심히 해라

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