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모든 운동 전완근이랑 팔꿈치 방향이앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.07.29 08:40:56
조회 43 추천 0 댓글 0

대충 지면이랑 수직..90도라고 생각하고하면 될까??

헬린이인데 어깨가 아파서 ㅠㅠ

풀업 체스트머신 케이블로우 이런거 다 대충

팔꿈치가 지면이랑 수직으로 맞게하고

명치랑 수평..이렇게 생각하고 하면돼??

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