오운 가슴 - 헬스 갤러리

오운 가슴앱에서 작성

짐캐리

2024.07.29 20:03:58

조회 95 추천 0 댓글 9

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벤치프레스

빈봉 20

40kg 10

60kg 10

100kg 8x2

90kg 10x2

80kg 10x2

인클덤프

38kg 10x3

34kg 10x3

플랫해머벤치

80kg 10

100kg 10

120kg 10

140kg 10

와이드체스트프레스

80kg 10x4

펙덱플라이

100kg 10

90kg 12

80kg 12

70kg 15

60kg 15

케푸다일자

70kg 10x5

싸이클 30분

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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